Tips Kecantikan kulit



Assalamualaikum semua.....apa khabar anda pada pagi ini....emosi bagaimana???? Apa plan aktiviti hari ni? Saya harap emosi anda semua ceria tenang dan bahagia...aktiviti pula biarlah kearah yang bermanfaat dan positif baru lah kita semua hidup ada kemajuan....


Pagi ini saya nak berkongsi beberapa tip mengenai penjagaan kulit wajah.

Kulit kita ini adalah organ yang besar dalam badan kita...penjagaan nya sangat perlu di ambil berat...dari segi kebersihan, penjagaan dari segi pemakanan seperti makan banyak buah buahan, sayuran, penjagaan kecantikan kulit dan senaman..


Sekiranya kita terlepas pandang atau silap penjagaan kulit wajah atau badan boleh mendatangkan penyakit seperti jerawa, kulit sensitif dan sebagainya.

Tabiat pemakanan seperti gemar mengambil makanan yang berminyak boleh menggalakkan pertumbuhan jerawat. Tidak dinafikan juga jerawat juga berpunca daripada ketidakstabilan hormon dalam badan.

Mengapakah saya bertanya pada awal perkongsian tadi apakah aktiviti anda? bagaimana emosi anda pada hari ini? Sebenarnya dua perkara tersebut sangatlah berkait rapat dengan kesejahteraan mental dan fizikal yang hasil nya terserlah kepada bagaimana keadaan kulit kita.

Apabila emosi dan fikiran kita di selubungi tekanan @ stres dengan sesuatu isu atau masalah yang sangat berkait rapat dengan kehidupan harian, maka apa yang akan berlaku sekiranya tiada atau kurang efektif cara mengendalikan tekanan itu boleh mengakibatkan kulit menjadi kusam, air muka kelihatan kelam, jerawat tumbuh dengan banyaknya...kerana tindak balas sedang berlaku di dalam badan kita.. apabila tekanan atau stres berlaku badan kita akan mengeluarkan hormon kortisol yang tidak baik untuk badan dan boleh melemahkan sistem imun badan. Cuba perhatikan kepada diri, apabila stres, badan kita lemah dan mudah terkena penyakit seperti demam, gastrik, jerawat. Cepat cepat ambil langkah kendalikan stres anda dengan segera dan efektif.

Pengurusan stres yang sihat seperti mengamalkan gaya hidup seperti bersenam atau mengaktifkan diri dalam aktiviti harian seperti mengemas rumah, memasak, atau sebagainya boleh melegakan emosi anda agar kembali ceria dan tenang. Hati tenang emosi bahagia badan akan menghasilkan hormon endorfin yang boleh memberi kesembuhan dan wujud emosi gembira yang boleh menguatkan sistem imun badan.


ISSSSShhhhhhh panjang lebar pulak saya ni heheeheh...ok ok mari


Tip- tips Penjagaan kulit:

1. Aktifkan diri dengan gaya hidup yang sihat seperti bersenam merupakan perkara penting di dalam rangkaian penjagaan kulit wajah.

2. Elakkan diri dari terkena terus kepada sinaran matahari  yang boleh menyebabkan kulit kusam. Gunakan sunblock apabila anda ingin bersiar di luar.

3. Hindari diri daripada tabiat merokok, kerana boleh menyebabkan struktur kulit tidak elok.

4. Amalkan pengambilan diet yang sihat lebihkan buah- buahan dan sayuran , kurangkan pengambilan makanan berminyak, manis dan amalkan minum air putih sekurangnya 2 liter sehari.

5. Elakkan diri daripada stres.

6. Minum tea hijau kerana ia merupakan sumber anti oksida boleh menganjal kan kulit atau awet muda dan menyegarkan hari anda.

7. Elakkan diri mekap terlalu tebal...cuci wajah anda sekurang kurangnya 2 kali sehari .



Amalkan dan jadikan ia sebagai tabiat yang sihat dan lebihkan diri dengan amalan rohani membaca Al-Quran , berzikir, berselawat, berdoa solat itu semua boleh menenangkan hati kita dan muka pun nampak beriman dan ada nur di situ.


Sebagai langkah penjagaan kulit anda Shaklee ada boleh membantu anda dalam mengatasi kulit wajah yang berjerawat..dengan Set Jerawat Shaklee. pasti anda akan tersenyum dan puas apabila melihat hasilnya yang berbaloi...untuk kesihatan dan kecantikan diri anda..





Berminat hubungi saya untuk keterangan dan konsultasi percuma

 Fatimah (019-2275401)
 Call / sms / whats app / telegram
 Blog : wafawayu.blogspot.com
 FB Page: Fatimah suplemen kesihatan dan kecantikan
 email: fetty276@gmail.com


 **** Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnosis, merawat, menyembuh, atau mencegah sebarang jenis penyakit.

Ulasan

Catat Ulasan

Catatan popular daripada blog ini

Kenali Bentuk Badan Anda

Imej
  Tahukah Anda???? Bentuk Badan kita sebenarnya sangat memainkan peranan terutamanya anda sekalian WANITA...Mari la sama sama kita mengenal pasti, ambil tahu tentang bentuk tubuh badan anda...bagaimana anda boleh mengambil diet  yang sesuai  dan terbaik untuk anda.. Bentuk Tubuh Epal :  Memiliki bentuk kaki yang panjang dan jenjang. Lemak terkumpul pada bahagian tubuh yang menyebabkan anda kelihatan gemuk. Anda perlu lakukan senaman kardio untuk membakar lemak terutamanya di bahagian perut dan ke bawah. Elakkan menambah bebanan pada bahagian tas badan kerana akan lebih menambahkan lagi berat badan. Bentuk Tubuh Pir: Memiliki lebihan lemak terkumpul pada bahagia paha dan punggung. Anda Perlu melakukan aktiviti latihan olahraga  dengan kerap  Latihan yang kerapan konsisten boleh meningkatkan kadar metabolisme  Contohnya: Menggunakan lebih tenaga otot kaki. Bentuk Tubuh Lurus: Bentuk seperti tabung kebiasaanya mengalami kegemu
Baca lagi

Testimoni diri sendiri ESP

Imej
Produk Shaklee Energy Soy Protein ESP Hari ini saya ingin berkongsi dengan kawan kawan pengalaman saya menggunakan produk Shaklee ini. Hampir dua bulan saya mengamalkan produk kesihatan dari Shaklee sebagai makanan tambahan ( suplement) Hasilnya, perubahan  baik yang dapat saya perhatikan dan rasai adalah pudarnya parut hitam di wajah saya, tekstur kulit wajah semakin halus jika dibandingkan sebelum ni kulit wajah kasar dan kusam. Sebelum ni pelbagai produk kecantikan yang saya gunakan namun, ia tidak memuaskan hati saya. Selain itu juga saya mendapati rekahan pada tumit kaki saya semakin hari semakin baik,pecah pada tumit semakin hilang sehingga tumit kaki saya licin. Keguguran rambut sudah berkurangan tiada lagi kerisauan di hati. Aktiviti dan rutin harian di rumah saya semakin lancar memandangkan kini saya hanya suri rumah fokus kepada tanggung jawab menguruskan rumah, Alhamdulilah dengan izin Allah saya bertenaga. Saya faham dan sedar untuk memperolehi kec
Baca lagi

SET IBU HAMIL

Imej
Saat-saat yang paling indah dalam kehidupan seorang wanita apabila dirinya mengetahui bahawa dirinya hamil....Maka bermula satu fasa baru dalam kehidupannya yang bakal   menjadi seorang ibu, mama, ummi, mummy....perasaan yang indah dan gembira itu hanya Allah sahaja yang mengetahuinya... Namun begitu, pemakanan yang berkhasiat penuh nutrien asas kepada perkembangan janin yang dikandungkan perlu diambil kira oleh bakal ibu. Zat zat keperluan ini amat penting untuk bakal ibu  saat kehamilanya agar hari hari yang dilalui bakal ibu sihat cergas kekal aktif serta bayi  bagi  membantu perkembangan yang sihat  seperti, perkembangan otak, jantung, tulang dan lain-lain.  Pemakanan yang lengkap penuh khasiat sepanjang kehamilan memang wajib diamalkan oleh ibu-ibu seperti anda, pendek kata, apa sahaja yang ibu makan dan minum maka itu adalah sumber nutrien utama kepada bayi anda. Bakal ibu perlu diingatkan pemakanan anda berkait rapat dengan tahap perkembangan dan kesihatan bayi.
Baca lagi